Mrz10

Ein Schritt an die Öffentlichkeit!

Am Montag hatten wir eine Pressekonferenz in der Mainzer Uniklinik und ich bin stolz auf unser Team, das so viele Anwesend waren. Auch wenn ich mit meiner Rolle in dieser Pressekonferenz ziemlich überrollt wurde, so hat es mir doch riesig Spaß gemacht, dabei gewesen zu sein.Danke auch an Heinz, das du kommen konntest.
Ich merke seit der Pressekonferenz, den Artikeln in der AZ und auch den Beiträgen auf SWR, das ich immer öfters auf meinen Diabetes angesprochen werde. Dies schafft mir eine Möglichkeit anderen Menschen zu zeigen, welche Change jeder Einzelne hat mit seinen Diabetes leben zu können - Change Diabetes! Ein Motto - ein Projekt!
Danke auch noch einmal an das D-RUN-Team, das ich dabei sein darf. Eine spannende und ereignisreiche Zeit in meinen Leben findet seinen Fortgang!

Euer Andreas

Mrz08

Mount Everest in Klein Winterheim?!

Ich kam mir vor wie im Gebirge und wieder Schnee und Eis. Fast hätte es mich an einer Bergab-Passage hingeschmissen. Mit einer Bergsteigerausrüstung wäre das bestimmt besser "gelaufen". Ich bin es einfach leid, denn auf Schnee und Eis verliere ich unheimlich viel Zeit. Trotzdem war ich mit einen KM-Schnitt von 8 min sehr zufrieden. Das hätte ich nie gedacht, zumal es sehr bergig war. Ich freue mich schon auf gerade und eisfreie Laufstrecken ohne Berge. Einfach super fand ich, das wir alle die Strecke geschafft haben. Es war sehr anstrengend gewesen aber es hat riesig Spaß gemacht. Auch wenn wir nach dem Lauf etwas angeschlagen waren und Harry "Die Wade" nun etwas pausieren muss, so freue ich mich auf das nächste Training. Danke an Alex, der mich Treu an meiner Seite bis zum Ende hin zum Durchhalten angespornt hatte. Danke auch an Harald und Felix für die tolle Betreuung. Danke an das Filmteam, das so super mitgemacht hatte, denn auch für Sie waren die Steigungen mit dem Fahrrad nicht "Ohne" gewesen.

Euer Andreas

Mrz07

Antrieb linke Seite defekt

Tierisch kalt und Windig war es heute bei unserem Haybachlauf in Klein Winterheim.Super fand Ich das wir  alle das Feeling spüren konnten,das wir sehr warscheinlich beim Marathon im Mai haben werden.Andere Laüfer und Publikum feuerten uns an das war einfach Klasse.Schon nach den ersten 2 bis 300 Metern begann eine leichte Steigung der Strecke die sich zu einem Mittelgebirge entwickelte.Ich hab gar nicht gewußt das auf dieser höhe die Luft so dünn ist.Hier hab ich das erste mal meine ganze Kraft einsetzen müssen um diese Bergaufstrecke zu packen.Nach ca.2 km ging es dann auch wieder mal geradeaus,Zeit um sich ein wenig zu Erholen.Nachdem ich die erste Station für zum Blutzuckermessen erreicht hatte ging es dann leicht wieder Bergab.Walter,Rainer sind schon ein großes Stück voraus hinter mir hatte Ich Andreas und Nanette gehört,Petra und die anderen sind noch weiter zurückgefallen aber Sie haben alle die starke Steigung geschafft.An der zweiten Messstation haben wir uns dann fast alle wieder gleichzeitig getroffen.Nach dem Messen ging es dann wieder Bergauf und ich kam wieder an meine Grenzen laut Uhr Herzfrequenz 177 .Jetzt waren es nur noch ca 5 bis 600 Meter Bergab ins Ziel und Ausgerechnet ca 300 Meter vor dem Ziel bekam ich einen Muskelfaserriss in der linken Wade.Das war richtig laut zu hören und wie ein Peitschenschlag zu spüren.Für ein paar sec.waren die Schmerzen so stark das es mich beinahe zu Boden riss.Trotzdem hab ich die Zähne zusammengebissen und bin den Rest der Strecke Humpelnd und Laufend als 4. von unserem Team ans Ziel gekommen.Andreas,Walter und Rainer wußten von meiner Verletzung und haben mir Ihre Hilfe angeboten.Mittlerweile war auch Felix da der meine Wade sofort Untersucht und Behandelt hat.Ich kann nur sagen trotz sehr hoher Anstrengung und Verletzung war das wieder mal ein ganz Toller Tag.Dankeschön allen D-Runners,und dem kompletten Team sowie Felix und Harald die mich bei meiner Verletzung sofort Umsorgt haben.Ja nun eine Woche Zwangspause was schade ist aber am Sonntag gehts wieder  in Oppenheim los.

Euer Harry

Mrz06

Meine Familie

Gestern bin ich nicht mit dem Team gelaufen, sondern mit meinen Kindern und deren Freundinnen. Die Kinder sind mit ihren Inlinern unterwegs gewesen. Alle waren ganz erstaunt, daß ich schon solange am Stück laufen kann. Heute hat mein Mann sich die Zeit genommen um sich alle eingestellen  Beiträge genauer anzusehen. Er war ganz begeistert von der Professionalität der Filme und auch ein bißchen eifersüchtig so eine Chance nicht zu haben bei d-run dabei zu sein. Für ihn kam ganz klar zum Ausdruck das alle mit viel Herz und Leistungsbereitschaft dabei sind.

Mrz06

Der etwas andere Reise...

Bin heute zu meine Kinder gefahren, es sind so etwa 600 Km zu fahren, was normalerweise in 5,5-6Stunden klappt. Heute nicht. Ich war 9 Stunden unterwegs, warum? Juuh...150 Km nördlich von FFM ist mein Auto ausgegangen...ein Zündkabel hatte den Geist aufgegeben, weder ersatzkabel noch Werkzeuge dabei.... was nun, ADAC anrufen. Der gelbe Engel hatte auch kein Ersatzkabel dabei, aber hatte mit Zaubertricks ein Kabel zusammengebastelt. Bin weitergefahren...nach 40 Km das gleiche, fahre von der Autobahn runter, suche nach einen Autowerkstatt, irgendwo auf den Pampas gibt es einen passenden Kabel. Alles gut, fahre weiter und binnen 50 Km noch das gleiche...auf einen Rasthof kann ich erstaunt feststellen das noch ein Zündkabel kaputt ist. Erinnere mich daran, das in Göttingen, direkt an der Autobahn, gibt es ein Autoverwerter, fahre dahin....und suche (fast) vergebens nach ersatz...nach 59,99 Minuten habe ich ersatz gefunden, baue den Kabel ein und fahre (sehr) fröhlich weiter....bis es in Hannover fängt an zu Schneien... kurz vor Hamburg wird es noch schlimmer, Schritttempo ist angesagt, 5cm Schnee, alles darunter eisglatt...aber, nach 9 Stunden bin ich endlich bei die Kiddies....jetzt schlafen sie...ich auch bald und Draußen schneit es immer noch ganz doll...so morgen geht der D-running Finne mit seine Kinder Schlitten fahren..

Euer Risto