D-Runner weiterhin aktiv!

Das Projekt D-RUN, das zweimal jeweils 10 – vorher unsportliche – Menschen mit Diabetes zum Halbmarathon geführt hatte, ist keine „Eintagsfliege“. Im Gegenteil: Das Ziel war Nachhaltigkeit, denn nur mit regelmäßigem Sport als Therapiebaustein bekommen die Patienten ihre Blutzuckerwerte in den Griff. Natürlich ist Bewegung auch für Nicht-Diabetiker wichtig für die Gesundheit.

Und so nutzen Andreas, Walter, Annemarie und Andrea aus der D-RUN-Staffel 2010 ihren Gruppenzusammenhalt und treffen sich weiterhin regelmäßig dreimal in der Woche zum Laufen. Zur Motivation dienen ihnen Volksläufe, wie der Gau-Algesheimer Alagastlauf 2011, an dem sie letztes Wochenende teilnahmen.

Bei bewölktem und frischem Wetter starteten sie in die 10km lange Strecke. Die Stimmung war gut und es machte ihnen sehr viel Spaß. Walter ist mit einen BZ von 157 mg/dl gestartet, nahm zwischendurch etwas Zucker und hatte nach dem Ziel 223 mg/dl. Andreas hatte 149 mg/dl vor dem Start und 173 mg/dl nach dem Ziel. Auch mit ihren Zeiten waren sie sehr zufrieden, wobei Andreas betont: „Mein Ziel ist jedoch in erster Linie „Spaß haben am Laufen“ und „Ankommen!“. Durch D-RUN bin ich ans Laufen gekommen und laufe immer noch. Ich bin durch das Laufen ein anderer Mensch geworden – zufriedener und ausgeglichener. Stress ist immer weniger mein Begleiter und wenn ich mal welchen habe, ist dieser nach dem Laufen wie weggeblasen.“

Zur Gallerie vom 4. Gau-Algesheimer Alagastlauf 2011