Die ketogene Diät – einfach erklärt
1. Was ist die ketogene Diät? Die ketogene Diät ist eine besondere Form der low carb Diät, bei der die Kohlenhydrate weitestgehend vermieden werden. Stattdessen werden Fett und Eiweiß als Energielieferanten verzehrt. Durch diese Ernährungsweise wird der Körper in den Ketose-Zustand versetzt, was zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Die ketogene Diät ist ideal …