Diabetes vorbeugen – Tipps für einen gesünderen Lebensstil

Ernährung   Ausreichende Flüssigkeitszufuhr Eine ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit ist ebenfalls wichtig, um den Körper bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels zu unterstützen. Insbesondere bei hohen Temperaturen oder körperlicher Anstrengung verliert der Körper viel Flüssigkeit und es kann zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels kommen. Trinken Sie daher an heißen Tagen regelmäßig Wasser oder ungesüßte Tees, um …

Diabetes vorbeugen – Tipps für einen gesünderen Lebensstil Weiterlesen »