Drei einfache Tipps für eine bessere Insulinsensitivität
Insulin ist wichtig für die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Eine hohe Insulinsensitivität bedeutet, dass der Körper effektiver auf Insulin reagiert und den Blutzuckerspiegel besser reguliert. Dies kann zu einem gesünderen Körpergewicht, einer verbesserten Stoffwechselrate und einem niedrigeren Risiko für Diabetes mellitus führen. Hier sind 3 Tipps, um die Insulinsensitivität zu erhöhen. Tipp 1: Vermeiden Sie Lebensmittel …
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