Was macht eine gesunde Ernährung aus?
Die Frage, was eine gesunde Ernährung ausmacht, ist nicht so leicht zu beantworten. Viele Menschen glauben, dass es ausreicht, sich von Obst und Gemüse zu ernähren. Andere meinen, man müsse regelmäßig Sport treiben, um fit und gesund zu bleiben. Wieder andere denken, dass eine ausgewogene Mischkost die beste Wahl ist. Was ist also wirklich richtig? …
